白菜花营养 138539-白菜花营养

小白菜,小白菜(学名普通白菜)拉丁学名Brassica campestris L ssp chinensis Makino (var communis Tsen et Lee)在英语中，小白菜按粤语"白菜"发音译作bok choy(或pak/buk choi)，而大白菜则是napa cabbage。小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜(中国东北某些地区)、油白菜等1，与大白菜苔子花是白菜在进入春天以后抽出菜苔然后开出的黄色小花，它味道清香，可以观赏也可以食用，而且营养价值特别高，只是人们对它了解不多，不知道食用它以后能吸收哪些营养成分，今天小编就为大家具体介绍一下。白菜苔子花的营养价值 1、营养成分白菜苔小白菜的基本介绍小白菜又名不结球白菜，是十字花科大白菜的变种。原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。

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白菜花营养

白菜花营养-营养价值菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜菜花含量较高，每100克中含维生素Cp毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白菜（学名： (Lour) Rupr ）是十字花科，芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形，顶端圆钝，边缘皱缩，波状，叶柄白色，扁平，花鲜黄色，萼片长圆形或卵状披针形，直立，淡绿色至黄色；花瓣倒卵形，果梗开展或上升，种子球形，棕色。

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小白菜的百科知识小白菜介绍小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜的营养价值白菜营养价值高、白菜花时间虽短,却开得艳丽。白菜花我本不喜养花，见了花花草草也认不得几个，叫不出名来的更多。去年，妻子的同事送她一盆吊兰、一盆芦荟。养了一年，芦荟早早地"仙去"了，吊兰也只剩下半条命。白菜（学名：Brassica pekinensis (Lour) Rupr ）是十字花科，芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形，顶端圆钝，边缘皱缩，波状，叶柄白色，扁平，花鲜黄色，萼片长圆形或卵状披针形，直立，淡绿色至黄色；花瓣倒卵形，果梗开展或上升，种子球形

小白菜的百科知识小白菜介绍小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜的营养价值食品科技网知识资料中心：西兰花和白菜花，哪个营养价值更高？综合知识食品常识。白菜花的来营养：源白菜花的营养较一 2113 般蔬菜丰富，它含有 5261 蛋白质、脂肪、碳水化 4102 合物、 1653 食物纤维、维生素a、b、c、e、p、u和钙、磷、铁等矿物质。食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。白菜花含有抗氧化防癌症的微量元素

白菜（学名：Brassica pekinensis Rupr），十字花科芸薹属植物，素有"菜中之王"的美称。白菜原产于中国北方，南北各地均有栽培，十九世纪传入日本、欧美各国。其有宽大的绿色菜叶和白色菜帮，多重菜叶紧紧包裹在一起形成圆柱体，大多数会形成一个密实的头部，被包在里面的菜叶由于见不到1、延缓衰老： 3、帮助减肥：白菜属于热量极低，饱腹感却非常强的蔬菜，一斤大白菜的热量换算出来还不如一碗米饭的热量高。但是我要提醒您的是，十字花科的蔬菜还有很多，比如西兰花、卷食品科技网知识资料中心：西兰花和白菜花，哪个营养价值更高？综合知识食品常识。

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白菜营养丰富，含有丰富的粗纤维、维生素c等，有很好的护肤养颜效果。以下是小编整理的白菜成长观察日记，欢迎阅读。白菜成长观察日记一 2月1日星期三晴听爸爸妈妈说他们小时候都种过白菜头，白菜头还会开花呢。我问爸爸："白菜花一定很大，是白色的吧?"爸爸说：白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即"圆白菜"或"洋白菜"。营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助1、延缓衰老： 3、帮助减肥：白菜属于热量极低，饱腹感却非常强的蔬菜，一斤大白菜的热量换算出来还不如一碗米饭的热量高。但是我要提醒您的是，十字花科的蔬菜还有很多，比如西兰花、卷